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自从有了娃夫妻该如何愉快的”滚床单“?这几

自从有了娃夫妻该如何愉快的”滚床单“?这几

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  因为孩子的存在而分床睡的夫妻确实不在少数,这个问题很值得关注。果妞总结起来,可能有以下这几方面的原因,今天我们就来一一化解。

  这可▼▲能是初为父母的最怕遇到的尴尬。果妞也经常看到有新妈妈发帖吐槽这种尴尬。在中国,孩子小的时候一般是和家长住在一个房间,甚至睡在同一张床上。到了孩子5-6岁的时候,才分床或者分房间睡。就算是分房间住了,孩子夜里也很可能因为各种借口,突然跑到家长的房间,要求一起睡。尽管家长都是哄孩子睡下了之后,才敢投身于伴侣的怀抱,享受属▷•●于自己的性爱,但是被孩子无意中撞击的尴尬还是有可能会发生。因此,这个问题也成为了家长很头疼的一个难题。下面△▪▲□△是护士君给家长们的一些建议,不仅化解尴尬,还能做很好的性教育:

  1、家长很可能感到“被吓了一跳”、害羞,甚至生气,这是当时情况下非常正常的心理反应;但是,要把这种情绪在尽可能短的时间内消化,除了尽快调遮挡并整好身体姿态以外,应该尽快把注意力转移到孩子身上,这过程越自然越好。

  2、如果孩子问“你们干什么呢?”说明ta对此还一无所知,这正是个很好的性教育的机会。根据孩子的年龄,用ta懂▼▼▽●▽●得的语言,简明☆△◆▲■的解释,因为这对孩子也是个意外事件,ta没有心理准备,不宜长篇大论。原则是从反问句开始,比如“你觉得我们是在干什么啊?”了解孩子的好奇点在哪里,而不是固着在家长自己对性的尴尬上面,难以启齿。如果孩子问个不停,家长也▽•●◆要适可而止,因为太多的信息,孩子无法及时消化,特别是家长现在的状态不是做好充分准备给孩子进行性教育的状态,所以,利用孩子的好奇心,可以在近日继续给ta性知识的教育。

  3、如果孩子没说话,转身自己走开(转身自己装睡)了,说明孩子觉得这个场面也不舒服,至于ta是否真正懂得了性爱是怎么回事,还未可知。这时候,家长不宜主动和孩子交流。应该在近日主动了解孩子对性的了解程度,并进行适当的性知识的教育。

  4、如果孩子表达出任何的负面情绪,家长应该在第一时间及时和孩子沟通。最好能了解到孩子的负面反应的原因,如果孩子拒绝沟通,家长也要主动表达,比如“我们不是在打架;ta不是在欺负我;我们没做丢人的事情;我们很愿意做这样的事情;我们相爱,这是成年人表达爱情的方式之一;这事情是我们的隐私,我们没和你一▪•★起,不是我们不▪▲□◁爱你了”等等。目的是抓住机会,预防或者及时纠正孩子对性的负面观念,甚至错误的认知。

  6、伴侣之间要彼此▲●…△安抚,吸取教训,商量一个好办法,尽量避免这样的事情再出现;不要因为这种意外事件,影响今后的性生活。

  十月怀胎,十个月里都是母子心连心的,产后作为新★◇▽▼•妈妈,她的精力和注意力肯定会几乎全放在小宝贝身上。有的新妈妈照顾小宝宝甚至几乎到达忘我的境界。此时,她往往会忽略了他的需求,甚至会表现出对同房没兴趣,没有同房要求。

  要注意休息,调整心态。俗话说有苗不愁长,新妈妈不必要把所有心思都集中在宝宝身上,只要给宝宝适当的关注就行。而且要把一部分精力放在丈夫和家庭上,主动关心丈夫,适当满足丈夫的需求。这样,才可★-●=•▽以维持生活的和谐,使家庭幸福、婚姻美满。

  要摆正宝宝和丈夫的关系。其实,宝宝和丈夫都是家庭的成员,都是不可缺少的宝贝。宝宝虽是十月怀胎,但丈夫也是自己心爱的、要白头到老、共度一生的人。产后妈妈应该从心理上和行动上摆正宝宝和丈夫的关系,两个都好关心和爱护。

  当然,丈夫也要体贴妻子。产后妈妈的阴道很稚嫩,很敏感。丈夫应该要体贴爱护妻子,在同房前,对妻子应该有充分的语言支持和行动的爱抚。同房时,切忌粗暴,动作应该温柔。否则很容易让妻子的阴道和外阴再次受到伤害。

  一般女性在产后6周可以恢复性生活。产后恢复性生活最重要的是提升性欲:等宝宝吃饱睡熟后,将宝宝放在其他房间,这样夫妻能够更加专◆◁•注和自由地享受性生活。进行更长时间的前戏非常重要。寻找新的性兴奋点,找到一个合◇=△▲适的体位,避免压迫胸部和尚未痊愈的部位。经常和对方进行沟通,增进彼此间的亲密感。

  阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌△▪▲□△肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

  在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻•●练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

  在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

  仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收●缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

  经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。返回搜狐,查看更多

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